2011/3/12

[Mosel Recipe] 西班牙烤魚 (青醬口味)




〔青醬製作〕
Basil或九層塔100g瀝乾備用。


將以下材料放入食物處理機中攪打(我用貴夫人料理機):
1.extra virgin橄欖油 150g
2.大蒜2瓣
3.鹽約1/4 tp
4.松子or杏仁片40g
5.dry basil 1/4 tp

混合後分批加入瀝乾的新鮮basil或九層塔。
最後拌入parmesan cheese 50g (用粗絲一點的,拌入就好,不要用food processor)


※製成的青醬很快會氧化變黑,要立即裝小罐放入冷凍,可約保存半年,只要留一小罐冷藏備用即可。



〔烤魚〕
準備一片比目魚(擦乾)

將以下材料依序鋪上:
1.一湯勺青醬、少許鹽、一大匙cream,拌勻

2.蔬菜切丁,可用蕃茄、zucchini或黃瓜,小黃瓜亦可
3.mozzarella cheese (不要用有鹹味的)
4.無籽橄欖
5.杏仁片或松子


烤箱預熱200度,烤約20分,至上方杏仁片及cheese微黃。


※1.蔬菜丁用甜椒亦可,魚改用豬頸肉味道也不錯,但要切得夠薄。
※2.比目魚可改用其它白肉魚,白肉魚不要選鱈魚,青醬味道重,會蓋去鱈魚的風味,可惜了。
※3.青醬可放在餅乾上,再放蕃茄乾,作開胃菜。

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